アーモンド。 2011年09月29日 ダイエットに アーモンドがいいそうですよ。 アーモンドはしぼうを吸収してくれるそうです。 一日 24グラムまではOK。 しかしながら・・・ 私のまわりで これをたべて ダイエット成功したって話聞いたことないですね。 継続は力なり。 たぶん、自分にあった方法と 継続がダイエットのカギかも しれないですね。 とりあえず アーモンドは 試してみようかな。 «前 次» 店長の気まぐれ日記